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¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

Es un conjunto de respuestas aprendidas que son adecuadas ante una situación. La persona percibe una situación como una amenaza, como un peligro. La ansiedad es un conjunto de respuestas porque es algo que la persona hace, piensa o siente. Pueden ser de tres tipos, dando lugar a los tres sistemas de respuestas: Respuestas cognitivas […]

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Trastornos del sueño

Trastornos del sueño

El sueño depende de numerosos factores conductuales y de la integridad de muchas estructuras neuronales y mecanismos corporales, teniendo en cuenta la cantidad de elementos implicados en el sueño, no es difícil entender porque hay tantos aspectos orgánicos y ambientales que perturban el funcionamiento del sistema del sueño. El problema del sueño más extendido y […]

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El trastorno obsesivo- compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo- compulsivo (TOC)

Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulso intrusivos que el sujeto considera, inaceptables, absurdos, repugnantes e intenta rechazarlos, que pueden ser provocados por situaciones estimulares externas o no. Las obsesiones hacen que quien las padece sienta niveles altos de ansiedad o malestar y sienta la necesidad de neutralizar dicha obsesión ( o sus consecuencias). Las […]

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Depresión

Depresión

¿Qué es la depresión? El concepto de depresión se reserva para un síndrome clínico caracterizado por un estado de animo triste en el cual aparece desmoralización, perdida de la autoestima, desinterés, mal humor o incapacidad de tomar decisiones, aparte de estos síntomas, nos podemos encontrar con síntomas físicos y somáticos como cansancio, abatimiento, hipoactividad, anorexia, […]

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Perdidas afectivas: duelo, divorcio

Perdidas afectivas: duelo, divorcio

¿Qué es una perdida? La perdida es un elemento esencial en la naturaleza. Cada día estamos experimentando perdidas. Distintos tipos de pérdidas que se pueden dar en nuestra vida son las: Perdidas obvias. Separación, divorcio, muerte de un ser querido. Perdidas menos obvias: mudanzas, enfermedad, éxito (perdida de la ansiedad), perdida de un ideal soñado. […]

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Sobrepeso y obesidad

Sobrepeso y obesidad

El sobrepeso y la obesidad son problemas complejos en los que intervienen múltiples variables genéticas, biológicas, psicológicas, comportamentales y sociales. Para poder llevar a cabo una planificación adecuada del tratamiento a realizar en una persona concreta, es preciso evaluar hasta que punto estas variables inciden en su problema y cuales tienen mayor peso en el […]

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Las emociones

Las emociones

¿Podemos manejar las emociones negativas como por ejemplo la ira? La ira es una de nuestras emociones primarias, a menudo no sabemos abordarla de manera adecuada. Mucha gente aprende maneras inapropiadas de procesar la ira, que van desde suprimir y reprimir los sentimientos de ira hasta descargarlos ante la menor provocación, muchas personas no han […]

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Fobias, miedos

Fobias, miedos

La fobia especifica se define como un temor acusado y persistente que es desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación especifica.  La persona debe reconocer que el miedo es especifico o poco razonable, tiene que estar asociado con un malestar subjetivo o un deterioro funcional y normalmente se acompaña con una […]

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Estrés

Estrés

¿Qué es el estrés? El termino estrés en el ámbito de la salud hace referencia a la respuesta general e inespecífica del organismo a un estresor o situación estresante. La respuesta de estrés es el resultado de  la interacción entre las características de la persona y las demandas del medio. Se considera que una persona […]

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Desordenes alimenticios

Desordenes alimenticios

Anorexia, bulimia, trastorno por atracón. Los trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos, se caracterizan por una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación y que causa un deterioro significativo de la salud física o del funcionamiento psicosocial. El abanico de síntomas de los pacientes […]