Publicado por
AFRONTAR EL ESTRES DEL TRABAJO II

AFRONTAR EL ESTRES DEL TRABAJO II

Son muchos los síntomas del estrés del trabajo, incluyendo síntomas psicológicos, cognitivos, conductuales y físicos. Los síntomas psicológicos mas frecuentes son los siguientes: Ansiedad, tensión, confusión, irritabilidad. Fatiga mental y funcionamiento intelectual disminuido. Perdida de concentración Sentimientos de frustración, ira, resentimiento. Hipersensibilidad e hiperreactividad emocional. Inhibición de sentimientos. Disminución de la eficacia de la comunicación. […]

Publicado por
AFRONTAR EL ESTRÉS DEL TRABAJO I

AFRONTAR EL ESTRÉS DEL TRABAJO I

El estrés del trabajo puede definirse como las exigencias del trabajo que exceden la capacidad del trabajador para afrontarlas. Una de las formas de estrés más difíciles de tratar es el estrés del trabajo. PRINCIPALES FUENTES DE ESTRÉS EN EL TRABAJO Condiciones del trabajo. Como una sobrecarga cuantitativa y/o cualitativa del mismo, trabajo aburrido y […]

Publicado por
 ADOLESCENTES: AFRONTAR LA AFLICION Y LA PERDIDA DE SERES QUERIDOS

 ADOLESCENTES: AFRONTAR LA AFLICION Y LA PERDIDA DE SERES QUERIDOS

El tema de la muerte ha sido desde antiguo un tema tabú de nuestra sociedad. Sin embargo, debemos hacer frente al fin del ciclo vital en diversas ocasiones. La muerte de alguien cercano puede provocar sentimientos confusos y difíciles de resolver en los que permanecen con vida. Aprender a resolver esas situaciones que se presentan […]

Publicado por
¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

Es un conjunto de respuestas aprendidas que son adecuadas ante una situación. La persona percibe una situación como una amenaza, como un peligro. La ansiedad es un conjunto de respuestas porque es algo que la persona hace, piensa o siente. Pueden ser de tres tipos, dando lugar a los tres sistemas de respuestas: Respuestas cognitivas […]

Publicado por

¿QUE ES LA ANSIEDAD? La ansiedad es el conjunto de respuestas aprendidas que son inadecuadas ante una situación. Decimos que la ansiedad es un conjunto de respuestas porque es algo que un sujeto hace, piensa o siente. Estas respuestas pueden ser de tres tipos dando lugar a tres sistemas de respuesta. a) Respuestas cognitivas o […]

Publicado por

ANSIEDAD GENERALIZADA

                 ¿Que es el TAG?   Trastorno de Ansiedad Generalizada. Las personas con un TAG padecen preocupaciones crónicas, excesivas, y una serie de índices cognitivos, emocionales y fisiológicos de activación.                   ¿Cuales son los principales objetivos del tratamiento? La percepción de […]