• Fomente ahora que puede sus anteriores inquietudes artísticas y culturales , y si no, ahora es el momento de aprender: pintura, dibujo,cerámica,musica…
  • Sea optimista, mire el lado bueno de las cosas.
  • Expansionese. Salga a ver cosas diferentes. No se ahogue en un vaso de agua.
  • Salga de vacaciones, pregunten, existen viajes buenos y baratos.
  • Reúnase con sus amistades, familiares y/o vecinos , pero no se quede solo.
  • Cualquier disculpa es buena para salir a la calle, no lo olvide y salga,vera gente…..
  • Tenga relación y hable con gente de diferentes edades, diferentes estilos, sexos….. se aprende mucho
  • Acostúmbrese a alguna actividad física , anque sea el paseo, al principio se notara cansado, es normal, el organismo tarda en acomodarse al esfuerzo, pero disfrutara de ello,Si quiere hacer un ejercicio mayor, consulte a su medico, sobre cual es el mas adecuado para usted