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LA IRA III

  Apropiado o  inapropiado Existen las reacciones de ira adecuadas y reacciones de ira inadecuadas? Podemos manifestar de una manera adecuada nuestros sentimientos de ira? Son ineficaces las reacciones de ira inadecuadas? La ira es una emoción básica y,  como tal no es ni buena ni mala. La forma  como   expresamos el sentimiento y el  […]

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LA IRA I

LA IRA I

                    SEÑALES PARA RECONOCER LA IRA.       El reconocimiento de las señales situacionales,cognitivasy fisicas. En primer lugar, frecuentemente hay un «disparador»,una situacion. Esta situacion que amenudo actua de «disparador» esta acompañado de otras señales que muestran cuando una persona esta a punto de reaccionar airadamente. A veces,cuando uno ve u oye estas señales, puede enfadarse […]

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LA IRA

Tenemos habilidades para manejar la ira?. La ira es una de nuestras emociones primarias.  A menudo no sabemos abordada de manera adecuada. Mucha gente aprende maneras inapropiadas de procesar la ira, que van desde suprimir y reprimir sus sentimientos de cólera hasta descargarlos ante la menor provocación. Como a menudo los adultos no constituyen un […]

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ANSIEDAD GENERALIZADA

                 ¿Que es el TAG?   Trastorno de Ansiedad Generalizada. Las personas con un TAG padecen preocupaciones crónicas, excesivas, y una serie de índices cognitivos, emocionales y fisiológicos de activación.                   ¿Cuales son los principales objetivos del tratamiento? La percepción de […]

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Prevenir la violencia de género digital entre los jóvenes

  El Congreso aprueba acciones para prevenir la violencia de género digital entre los jóvenes La ultima estadística anual del Observatorio contra la Violencia  Doméstica y  de Género  del Consejo General del Poder Judicial refleja un incremento de los casos de violencia de género  entre parejas adolescentes.  Fomentar la prevención de la violencia de género digital, que se […]

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OBESIDAD: NUTRICIÓN, EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

Obesidad: Nutrición, Ejercicio Físico y Salud Del 14 de enero al 28 de junio de 2019. PROGRAMA DE POSTGRADO. ÁREA DE LA SALUD. Diploma de experto universitario. 25 créditos https://formacionpermanente.uned.es/tp_actividad/idactividad/10793&idioma=en Matrícula Del 7 de septiembre al 1 de diciembre de 2018. Teléfonos: 91 3867275 /1592 Fax: 913867279 http://www.fundacion.uned.es/

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SALUD MENTAL

Una de cada diez personas a partir de 15 años ha sido diagnosticada de algun problema de salud mental, según el ENSE 2017. La salud mental es un factor clave para el bienestar y representa una carga de enfermedad importante para la sociedad Entre los problemas de salud mas frecuentes se encuentra la ansiedad y […]